Yin og Yang yogalørdag

Lørdag 13. januar kl.10:00
Stinas Yogahus
Gamle kirkevei 6, FredrikstadÅpne kart
kart
7 skal
Denne lørdagen vier vi oss til oss selv💚! Er yoga nytt for deg?! Vil du ha en smaksprøve på hva det vil si for kropp og sinn å drive med yoga? En lørdag for styrke, mykhet og meditasjon kan være tingen💫 Vi får besøk av dyktige Mona Methi Landstad som er utdannet Ved Global yoga i Sverige. 🌸Hun har en dynamisk tilnærming til yoga og elsker å undervise, igjennom yogaen ønsker hun å hjelpe deg til å styrke kroppen og hvile tankene. 🙏Vi får også besøk av Jenny Karlsrud som er Livsstyrketrener, hun vil gi oss en god meditasjonsstund. 🌸Før dagen rundes av med Stina Røyrvik som er utdannet Pust yogainstruktør og innen restorativ yoga hos Ateeka hvor hun i dag er i en bodywork utdanning. Dagen avsluttes med gode yin inspirerte tøyninger og restorativ yoga. Så er vi klare til å ta fatt på det nye året✨ for full workshop 700,- ta kontakt med Stinas yogahus for påmelding, innen 10. Januar. Nb! Begrenset med plasser!