Med flere økter daglig, både på isen og i vektrommet, skal nemlig Stjernen bygge form denne uka.

– Vi kan ikke ta ferie selv om det er spillefri i noen dager. Vi skal bruke dette oppholdet på en god måte. Det blir hardt, sier Sundquist.

LES OGSÅ: Henrik Haukeland tatt ut på landslaget

Kjører spillerne hardt

Mandag, dagen etter hjemmetapet mot Frisk Asker, var hardkjøret i gang. Frem til helgen skal Stjernen-spillerne gjennom to-tre økter daglig.

– Vi er nok ikke alene om bruke denne tiden til å trene. Det vil i hvert fall overraske meg om ikke alle lagene utnytter denne lille friperioden på en skikkelig måte. Målet er at vi skal kjøre spillerne hardt denne uken, før vi roer litt ned i romjulen, sier han.

LES OGSÅ: Haukeland vil revansjere seg

– Ønsker å se oppover

Stjernen innehar den siste sluttspillplassen med sine 32 poeng, tre poeng bak Lillehammer. Men Sundquist legger ikke skjul på at han ønsker å se oppover på tabellen.

– Vi ønsker å ta enda flere poeng enn vi har gjort så langt. Jeg har sagt i hele år at vi kan hamle opp med de fleste lagene på tabellen på en god dag. Men vi kan også tape mot alle, sier Sundquist.

Han er sikker på at spillerne setter pris på hardkjøret.

– Det er en hardtarbeidende gjeng som virkelig ønsker å bli bedre. De skal selvfølgelig få noen fridager midt i julehøytiden, men det er alt. Vi møtes igjen 26. desember, sier Sundquist.

LES OGSÅ: – En av ligaens aller beste

To kamper i romjulen

Allerede 28. desember starter serien opp igjen. Da møter Stjernen MS på hjemmebane. To dager senere venter Sparta på borteis.

– Det blir to viktige kamper. Vi var ekstremt skuffet etter kampen mot Frisk på søndag, så vi ønsker virkelig å slå tilbake så fort som mulig, sier han.

Slik skal Stjernen-spillerne kjøres den neste uka:

Tirsdag 16. desember: Målvaktstrening på morgenen. Styrketrening og istrening på ettermiddagen.

Onsdag 17. desember: Styrketrening på morgenen. Istrening og styrketrening på ettermiddagen.

Torsdag: Styrketrening/off ice og istrening på ettermiddagen.

Fredag: Styrketrening/off ice og istrening på ettermiddagen.

Lørdag til torsdag: Fri/egentrening.

Fredag 26. desember: Styrketrening/off ice og istrening på ettermiddagem.

Lørdag 27 desember: Istrening på morgenen.

Søndag 28. desember: Morgentrening op is. Kamp mot MS på kvelden.

Mandag 29. desmber: Istrening på ettermiddagen.

Tirsdag 30. desember: Istrening på morgenen. Kamp mot Sparta på kveldstid.

Nyttårsdagen og 1. nyttårsdag. Fri/Egentrening.