Flø viste lovende takter

Teten: De beste tok teten rett ut fra start. Vinner Rolf Steier (594), August Flø (566). Tredjemann Harald Næss bak Flø, mens Bent Olav Aamodt har startnummer 521. alle foto: kent inge olsen

Teten: De beste tok teten rett ut fra start. Vinner Rolf Steier (594), August Flø (566). Tredjemann Harald Næss bak Flø, mens Bent Olav Aamodt har startnummer 521. alle foto: kent inge olsen

Av
Artikkelen er over 3 år gammel

August Flø slo til med en knallsterk tid da han stilte opp i «gamleklubbens» Fredrikstadløpet.

DEL

Flø, som studerer i Oslo og nå løper for Vidar, løp inn til andreplass med tiden 1.08.36 på halvmaratondistansen.

Det er sterkt av en løper som fortsatt bare er 20 år.

– Jeg hadde lagt opp til å løpe på 1.08.00, så det får vel være greit, smilte han, god og sliten etter målgang.

– Jeg har kjørt en del 3.000-metere i 1.08-fart, og mente jeg burde klare det tempoet i 21 kilometer, fortalte han.

Særlig flere halvmaraton blir det neppe med det første.

– Nei, dette er for å bygge grunnkapasitet. Fremover blir det 5.000 og 10.000 på bane, fortalte han.

Sterk vinnertid

Seieren gikk til Fløs klubbkamerat, Rolf Steier. 31-åringen løp inn til 1.06.15 – nær rekorden i løpet.

Steier er egentlig amerikaner, men har bodd i Oslo i sju år, og har 1.05.40 som «pers» på halvmaraton.

Beste lokale løper, om vi ser bort fra Flø, ble Fredrikstad Skiklubbs Bent Olav Aamodt. Han løp inn til 1.15.21. Det ga seier i klasse 40-44 år.

– Jeg satser litt ekstra på orienteringen i år, og hadde lyst til å teste meg her. Jeg la opp til 1.15.00, så det gikk vel etter oppskriften, sa han.

Blant damene ble det suveren seier til 20 år gamle Tessa Den Heijer, som løper for Ren-Eng, men nå bor i Halden. Vinnertiden ble 1.20.03 – slett ingen dårlig dametid.

Høye til topps

I 5-kilometeren ble det klar seier til Andreas Høye, som løper for Slevik IL når han ikke starter i orientering for skiklubben.

Han løp inn til sterke 15.06 minutter, 19 sekunder foran Vidars Andreas Myhre Sjurseth.

– Jeg satser jo egentlig på orientering, og håper å kapre en plass på det norske sprintlaget til sommerens O-VM. Derfor har det blitt mye hutighetstrening på bane og vei i det siste. Sprintorientering går jo mest på sti, asfalt og grus, selv om det kan være en del mer kuperinger enn i dag. Konkurransetiden er jo også ofte 12-15 minutter, forklarte han.

I tilsvarende løype for damene gikk seieren til Skarphedins Marianne Roe. Hun brukte 17.09 minutter.

På 3-kilometer vant Tobias Grønstad, Tjalve og Maja Ellefsrud, Nesodden.

Fredrikstadløpet samlet i år hyggelige 425 deltagere, hvorav 224 på halvmaraton.

Resultater finner du her.

Send inn tekst og bilder «

Fortell nyheter om deg selv, din idrettsklubb/forening osv., både på nett og i papir

Artikkeltags