– Det er ikke alle som har det bra i jula, men det finnes hjelp å få.
Det skriver politiet på Facebook.
Og:
– Ta vare på hverandre og del gjerne denne oversikten. Kanskje du kan bidra til å hjelpe noen, oppfordrer de.
Flere telefonnumre
Her er en liste over ulike hjelpetjenester som du kan ringe:
Politi (nødhjelp): 112
Akutt selvmordsfare (nødhjelp): 113
Landsdekkende legevakt: 116 117
Mental helses hjelpetelefon: 116 123
Alarmtelefonen for barn og unge: 116 111
Vold- og overgrepslinjen: 116 006
Kirkens SOS (krisetelefon): 224 00 040
Anonyme alkoholikere: 911 77 770
PS: Hvis du allerede nå tror at du vil trenge å ringe, kan det være lurt å lagre numrene.
Mulighet for å chatte
Her er noen nettsteder som du kan bruke:
snakkommobbing.no (barn og unge): chat
116111.no (barn og unge): chat
sidetmedord.no: chat
soschat.no: chat
korspaahalsen.rodekors.no: chat
Du kan også chatte med politiets nettpatrulje: politiet.no/nettpatrulje