Utmattelse er en stor del av vår hverdag

– Jeg personlig har satt veldig høye krav til meg selv både på den atletiske fronten og skolen. Så jeg merker at jeg sliter meg veldig fort ut når jeg aldri får en ordentlig pause. Illustrasjonsfoto: Colourbox

– Jeg personlig har satt veldig høye krav til meg selv både på den atletiske fronten og skolen. Så jeg merker at jeg sliter meg veldig fort ut når jeg aldri får en ordentlig pause. Illustrasjonsfoto: Colourbox

Av

Martin Eriksen: – Vi påvirkes utrolig mye av hormonene våre, men utmattelse er en minst like stor grunn til latskapen.

DEL


Mamma tilbringer store deler av helgen med å prøve å få meg til å finne på noe med noen, men sannheten er at når det er så mye skole, lekser, prøver, prestasjonspress, treninger, venner og familie, så har jeg rett og slett ikke nok energi eller tid til å finne på noe annet enn å trene eller pugge til enda en prøve.

Greit nok, ungdommen nå for tida er late og umotiverte. Spesielt på skolen, du kan sikkert skylde på alle de forskjellige hormonelle tingene som foregår i kroppen. Sannheten er riktignok at vi påvirkes utrolig mye av hormonene våre, men utmattelse er en minst like stor grunn til latskapen.

Elevprosjekt om psykisk helse

Det kommer jo alltid til å være et problem at noen ungdommer føler seg utmattet, på grunn av at de pusher seg for langt. Men burde flertallet føle på denne følelsen hver dag?

Du kan tenke deg når den gjennomsnittlige voksne kommer hjem fra jobb, så kommer de hjem til et liv der hovedfokuset er å lage mat, vaske klær og hus, kjøre unger eller hjelpe med lekser. Altså arbeidsdagen deres slutter når dere kommer hjem, mens vi ungdommer må sitte med lekser flere timer hver dag. Så for noen så er ikke skoledagen fra 8 til 16, men fra 8 til 21. Disse ekstra 5 timene er da fylt med lekser, prøvepugging og fokus på å oppnå bra resultater. Dette er utrolig slitsomt, spesielt med tanke på at dette også hjemsøker oss nesten hver helg.

Ja, da de fleste voksne synes det er så rart at vi ungdommen er så slitne, fordi vi er jo tross alt så unge, «spreke» og har så mye energi. Men det er ikke den velfungerende kroppen min jeg sliter med, det er psyken. Som jeg nevnte tidligere så har vi elever masse lekser, prøver og innleveringer. I tillegg til det så skal vi prøve å beholde vennskap, trene og være med familien og alt dette blir veldig stressende. Det er riktignok opp til oss selv om vi vil ha bra resultater eller om vi gir blanke f***. Og jeg personlig har satt veldig høye krav til meg selv både på den atletiske fronten og skolen. Så jeg merker at jeg sliter meg veldig fort ut når jeg aldri får en ordentlig pause.

Med tanke på alt dette så synes jeg at vi ungdom faktisk fortjener en ordentlig pause i løpet av uka. Dette er noe i hvert fall jeg føler veldig på, og det er at mengden med prøver og lekser frarøver meg mye av den tiden jeg kan bruke på å forberede meg til en nye uke med nye prøver og lekser. Denne tiden kunne jeg også brukt på å dyrke mine interesser og være meg selv uten å tenke på alt det andre. Ikke nok med at vi elever vil ha mer energi til en ny uke, men det vil også gagne læreren som kan komme tilbake til en mye mer motivert og uthvilt klasse.

Det kommer jo alltid til å være et problem at noen ungdommer føler seg utmattet, på grunn av at de pusher seg for langt. Men burde flertallet føle på denne følelsen hver dag?

Elevprosjekt om psykisk helse:


Skriv ditt leserbrev her «

DELTA I DEBATTEN! Vi oppfordrer leserne til å bidra med sine meninger, både på nett og i papir

Artikkeltags