Erik – FB Aktivs «Frontrunner»

– Når trenerne ber oss om å gi alt, ja da gjør jeg det, sier Madsen, som i august runder 48 år.

Allerede fra første dag med trening i FB Aktiv, torsdag 12. mai, var det t tydelig at Erik var den i gjengen som stilte med det beste fysiske grunnlaget.

– Det stemmer nok, men når det gjelder fremgang må jeg ta hatten av for hva mange av de andre i gjengen har oppnådd i løpet av disse ukene, sier han.

– Helt vill prest

– Ole «Prest», for eksempel, har jo blitt helt vill. Mandag var han rundt Borredalen før treningen, og kiloene bare raser av.

Erik holdt tidligere på med old boys fotball, men det tåler ikke bena lenger. Rulleskøyter, kajakk og treningssenter ble forsøkt, men det var bare gøy noen ganger.

Del på Facebook

– I tillegg jobbpendlet jeg til Oslo, og ettermiddag og kveld var fylt med å stille opp for fire barn, tvillingpar på 9 og 15 år, som driver med friidrett, hester, fotball, innebandy og turn. Kona var egentlig mye flinkere enn meg til å få trent også selv.

Masse trivsel

– Men i FB Aktiv har jeg funnet en måte å trene på jeg stortrives med.

– Gjengen er jo bare helt herlig. Forskjellige mennesker med forskjellige utgangspunkt og fysiske forutsetninger, men vi har funnet hverandre og stortrives i sammen, forteller Madsen.

– Det er bare en enorm treningsglede og motivasjon i hele gjengen.

– Og er det noen som ikke møter på en trening, blir de straks etterlyst og oppmuntret på Facebook av de andre deltagerne. Og ikke alle unnskyldninger blir godtatt. Sykdom og reiser er greit, men familieselskaper skal være viktige før det godkjennes, ler Erik.

– Og så skal trenerne ha ros. Det er en utrolig kvartett. Varierer treningene, er kunnskapsrike, motiverende og kjører oss hardt med et glimt i øyet og en spøk på lur.
Selv om han er den sprekeste føler han å få mye igjen på treningene.

– Det er det fine med opplegget. Samtidig som vi trener sammen styrer vi selv intensiteten. Jeg har nok en del konkurranseinstinkt i meg også, men etter en trening er jeg sliten, støl og ganske så utkjørt.

«Småkjendiser»

– Fredriksstad Blads rolle i det hele er også viktig. Og ikke bare fordi dere satte det hele i gang, og organiserer det.

– Dere har også vært flinke til å følge oss opp på treningene, og lage stoff i avisen. Det igjen har gjort oss til «småkjendiser», og når man treffer folk rundt omkring blir man stadig konfrontert med hvordan treningen går. Det i seg selv er viktig for å ikke gi opp.

Ti års pendling til Oslo som prosjektleder er nå over for Madsen.

– Jeg har så smått startet litt opp, men 10. oktober begynner jeg formelt som driftssjef ved Værste AS. Jobben går på oppfølging av bygg, leietagere og vedlikehold. Det gleder jeg meg skikkelig til, og det blir spennende å være med på utviklingen av en helt ny bydel, mener han.

Nærmer seg målene

Da Madsen meldte seg som søker til FB Aktiv oppga han følgende målsettinger:

Legge om livsstil og matvaner. Ta av 10 kg, pluss fullføre Grenserittet.

– Jeg er 178 cm lang og veide 90 kg. Rundt fem av dem er borte nå.

– Når det gjelder matvaner har jeg lært mye nyttig av trener-Therese.

– Deltagelsen i Grenserittet ser ut til å bli vanskeligere. Da jeg forsøkte å melde meg på var det dessverre fulltegnet. Men både kona, som også har lyst til å sykle, og jeg, håper på å få kjøpt en restplass etter hvert som folk trekker seg og arrangøren får ledige nummer, forklarer han.