Gro Anita gikk fra XXXL til medium på 18 uker

– Jeg har byttet inn arbeidsbuksa i XXXL til en størrelse medium, sier Gro Anita som til daglig jobber som sykepleier ved akuttmottaket på sykehuset i Fredrikstad.

- Trodde ikke det var mulig

Sammen med ektemannen Jan Erik har de verken trent eller hatt et særlig sunt kosthold tidligere. Etter tre fødsler og med lavt stoffskifte har Gro Anita slitt med å få ned de ekstra kiloene.

– Jeg trodde det ikke var mulig å gå ned med stoffskifte, men det viste seg å være veldig feil, sier hun.

Jan Erik er selvutnevnt sofasliter og selv om han ikke hadde så mye overvekt slet han med dårlig pust, snorking og søvnape.

Likevel gikk han ned mange kilo og har fått stor helsegevinst av å komme seg opp av sofaen.

Endret kostholdet drastisk

Ekteparet fikk nyss om Easy Lifeprogrammet og bestemte seg for å begynne på det. Det består i korte trekk at de i seks uker kun drakk pulver-shakes til alle måltider for å nullstille magen før de kunne begynne å spise igjen.

–Da vi begynte å spise endret vi kostholdet drastisk til å inneholde 50 % frukt og grønt. Vi kuttet ut søtsaker i hverdagen, spiste lite og ofte og erstattet brødskiver med knekkebrød og havregrøt.

I tillegg begynte de å trene styrke og kondisjon to til tre ganger i uka.

– Vi måtte gjøre en total livsstilsendring i denne perioden og fokusere mye mer på oss selv enn vi hadde gjort før. Vi trente før jobb, klokka sju om morgenen og vi kom kanskje for sent i familieselskaper for vi måtte gjøre oss ferdig med treningen. Men det var verdt det og gevinsten er at vi orker mye mer aktiviteter sammen med barna, som også har fått mye ut av dette programmet, sier Gro Anita.

Forklarte for barna

Hun forteller at de hadde samtaler med barna da de startet med programmet. Med to døtre på 12 og 9 år var det viktig å presisere at dette ikke handlet om slanking.

–Vi fortalte dem at dette var noe vi gjorde for å få bedre helse og mer tid sammen med dem. Noe de også har merket, sier hun og fortsetter;

– En trenger ikke å melde seg på noe program en gang. Det handler først og fremst om å endre kosthold og trene. Ta sykkelen til jobben i stedet for bilen, løp til butikken i stedet for å gå eller kjøre. Ta med ungene på tur. Vi løp til Sprinklet mens de syklet ved siden av. Alle kan klare dette, det er vi et bevis på, reklamerer hun.

Fikk ny garderobe

Etter seks måneder er de nå overlatt til seg selv, men det utrolige resultatet er motivasjon nok for å fortsette i den nye livsstilen.

– Jeg har fått det så mye bedre på jobben da overvekten var en belastning på knærne. Og så har jeg fått helt ny garderobe, sier Gro Anita fornøyd.